Fit op de werkvloer
Het Health Innovation Center zet zijn knowhow en ervaring in de topsport in om de fitheid op de werkvloer te boosten. Wij bieden managers en werknemers hoogtechnologische bodyscans aan die interessante data over hun lichaam in conditie opleveren. Op basis daarvan geven de HIC coaches sportadvies op maat. testen kan eenmalig gebeuren of in de loop van een traject, waarbij we mensen herhaaldelijk testen en hun vooruitgang monitoren.
Ziekteverzuim = 30% productiviteitsverlies
De gevolgen van afwezigheid door ziekte:
- Betaald ziekteverlof staat in Vlaamse bedrijven voor 2,6% van de loonkosten. Reken uit wat dat voor uw organisatie betekent.
- De kosten slaan op de zieke medewerker zelf, de leidinggevende en de collega's die taken moeten overnemen of vervangers moeten zoeken.
- Afwezigheid door ziekte kost ons allen meer dan werkeloosheid.
Het werknemerssyndroom: Almaar meer werknemers hebben last van:
- Gebrek aan energie
- Zeurende pijn in de rug, polsen, nek of schouders
- Kortademigheid - op de trap bijvoorbeeld
- Psychische klachten: lichtgeraakt zijn, concentratiestroornissen, burn-out, het gevoel van geen grip meer te hebben op het leven.
Dit "werknemerssyndroom" begint geleidelijk, maar kan tot ernstige gezondheidsproblemen en arbeidsongeschiktheid leiden.
Hoe komt dat?
Dat komt vooral door een gebrek aan gezonde beweging, zowel op het werk als thuis. Dat is het grootste gevaar voor de lichamelijke en geestelijke fitheid van de werknemers. Meer dan de helft van de bevolking beweegt te weinig volgens de normen van de Wereldgezondheidsorganisatie. Dat geldt niet alleen voor mensen met een kantoorbaan. We denken soms dat arbeiders zoal genoeg "sporten", maar dat klopt niet. Ook de mensen die staand werken of lichamelijke arbeid verrichten, krijgen last van het "werknemerssyndroom".
Vaak is hun werk:
- Repetitief
- Eenzijdig
- Belastend voor de gewrichten
- Belastend voor de rug, voornamelijk bij tillen en draaibewegingen
- Aeroob niet uitdagend genoeg: hun hart en longen worden minder op de proef gesteld dan hun spierkracht en weerstand.
andere factoren die de fitheid ondermijnen zijn:
- Ongezond eten: te veel prefabfood, transvetten, snelle suikers en rood vlees tegenover te weinig vezels, verse groeten en fruit.
- Gebruik van alcohol, tabak en andere drugs
- Slecht slapen
- Cumulatieve stress
Waarom zou ik investeren in sport/beweging?
Omdat u daar als ondernemer baat bij heeft. Sport is veruit de beste manier om ziekteverzuim en stress te beperken. Chinese en Japanse werkgevers laten hun personeel al decennialang lichaamsoefeningen doen op het werk. Logisch: doordat fitte medewerkers meer opleveren en minder kosten, betaalt investeren in sport zichzelf terug. Dat zijn geen verkooppraatjes maar feiten. Volgens een grootschalig onderzoek van TNO Arbeid bij meer dan 1700 werknemers in 34 branches leidt sport/bewegen tot:
- Minder ziekteverzuim: sport dringt het gemiddelde ziekteverzuim terug van 9% naar 2%.
- Jaarlijks gemiddeld 6 dagen minder afwezigheid door ziekte dan bij niet-sporters.
- Hogere arbeidsproductiviteit: sport doet de productiviteit met gemiddeld 12,5% toenemen.
- Snellere re-integratie: sporters worden minder vaak ziek en als ze toch ziek worden, herstellen ze sneller en hebben minder re-integratietijd nodig dan niet-sporters.
Omdat u zo iets concreets doet voor de gezondheid en het welzijn van uw mensen. Veel ondernemers zijn op zoek naar originele, zinvolle en duurzame manieren om iets terug te doen voor hun menselijk kapitaal: de werknemers die zich inzetten voor het bedrijf. Investeren in sport is een maatschappelijk bijzonder relevante manier om als gewetensvol ondernemer een sociaal dividend uit te keren. Daarbij komt dat mensen sport vaak moeilijk gecombineerd krijgen met werk en gezin. Hen in staat stellen te sporten op de plek waar ze veel tijd doorbrengen, draagt concreet bij tot hun gezondheid en welzijn.
Omdat steeds meer werknemers willen sporten. In de "war for talent" is er een opbod van incentives om goed personeel aan boord te krijgen of te houden. De vraag is op welke voordelen mensen in de 21e eeuw zitten te wachten. Van sport weten we zeker dat dit zeer aantrekkelijk is op de arbeidsmarkt. Dat steeds meer werknemers willen sporten, tijdens de middagpauze bijvoorbeeld blijkt uit onderzoek van de Vlaamse overheid bij ca. 45.000 werknemers uit meer dan 400 bedrijven. De wil om meer te sporten steeg van 74% in 2020 naar 84% in 2023!
Omdat steeds meer werkgevers in sport investeren. In 2023 werd baggeraar Jan De Nul het 150ste sportbedrijf. Dat is een label voor bedrijven met een sport- en beweegbeleid, dat bijvoorbeeld in douches en kleedkamers voorziet. De Nul heet een FIT-comité dat een gezonde leefstijl promoot en heeft geïnvesteerd in een FIT-container die van werf naar werf verhuist.
Wat hebben mijn mensen hieraan?
Incentive/beloning: haast alle mensen die in het Health Innovation Center getest zijn, vinden dat een leerzame, vervullende en leuke ervaring, waar ze blijvend baat bij hebben.
Medewerkers die een jaartraject mogen volgen, worden gemotiveerd en voelen zich herhaaldelijk en extra gewaardeerd.
Als medewerkers onze adviezen volgen, dan is dat niet alleen goed voor de productiviteit op de werkvloer, maar worden mensen daar zelf ook beter van, privé net zo goed als op het werk, dankzij:
- Minder stress
- Meer weerstand
- Een gezonder lichaam
- Meer energie
- Minder psychische klachten.
Hoe doen we het?
In het Health Innovation Center testen de HIC coaches de medewerkers aan de hand van verschillende bodyscans (basic, plus en pro). Op basis daarvan geven we sport- en bewegingsadvies op maat. We hebben een arsenaal aan tests om sportieve werkpunten aan het licht te brengen.
Onze aanpak:
Informeert mensen: ze leren dingen over hun lichaam die ze nog niet wisten.
Motiveert hen om met die kennis aan de slag te gaan door meer en beter te sporten.
Laat mensen veiliger sporten: met zo weinig mogelijk blessures
Is haalbaar en betaalbaar:
- We doen de test tijdens de kantooruren. Dat motiveert de mensen, en de tests duren maximum 3 uur.
- De (extra) sportactiviteiten die hopelijk uit de tests voortvloeien, doen werknemers privé of op het werk, tijdens de lunchbreak bijvoorbeeld.
- Wij hebben tests in diverse pakketten, voor divers prijzen. Tests kunnen eenmalig worden afgenomen of meermaals, als een duurzaam jaartraject. U maakt het zo uitgebreid als u zelf wil.
Hieronder vind je een overzicht van de verschillende keuzes