FAQ

Voor afspraken kan je terecht op het nummer 014/390.890 of afspraak@hic.care

Voor administratieve vragen kan je terecht op het nummer 014/390.891 of silke@hic.care

Een hic coach begeleidt personen (werknemers, sporters, patiënten) in hun op lichaamsscreening gebaseerde trajecten.  Het takenpakket omvat onder andere het afnemen van de screenings, intake gesprekken, bespreking van resultaten, opstellen van trainingsschema's.

De huid van gezond lichaam vertoont amper asymmetrieën in temperatuur die groter zijn dan 0,3°C. De huid ter hoogte van een knie bijvoorbeeld is normaal nauwelijks warmer of kouder dan die boven de andere knie. Als uit een thermogram blijkt dat er wél een significant verschil is tussen gespiegelde lichaamszones, dan kan dat een teken of voorbode zijn van een probleem, zoals een blessure of een ontstekingsproces.

Infraroodthermografie of IRT is een snelle, niet-invasieve en 100% veilige technologie, zonder enig lichaamscontact. Met een geavanceerde infraroodcamera registreren we de huidtemperatuur. Vervolgens objectiveren we het thermogram met de software van ThermoHuman. Die projecteert de thermografische beelden op een avatar met afgebakende lichaamszones en controleert ze op relevante temperatuurverschillen tussen links en rechts.

Hoewel IRT met de recentste hoge-resolutiecamera's en intelligente software een bruikbare methode kan zijn om onderliggende problemen te benoemen, laat Perform2Achieve de diagnose van een eventuele blessure over aan de arts van de sporter die we testen. Perform2Achieve informeert de sporter over opvallende afwijkingen van de huidtemperatuur en zet IRT alleen in als preventieve tool of als hulpmiddel bij de follow-up van een revalidatietraject. Dat die aanpak loont, blijkt uit de bevindingen van professionele sportploegen die het aantal blessures in hun team sterk konden terugdringen met behulp van infraroodthermografie.

In het Health Innovation Center kan je ondermeer terecht voor volgende analyses:

• VO2max, lactaat en spirometrie testen
• Spier- en vetmassa 
• Botsterkte
• Rustmetabolisme
• Ademhalingsefficiëntie
• Corestability
• Hydratatie en electrolytenbalans
• Dynamische en Isometrische krachttesten
• 3D beweeganalyse
• Links/rechts assymetrieën
• Beginnende musculoskeletale problemen
• Blessurerisico ledematen
• Oog-hand of oog-voet coördinatie
• Perifeer zicht
• Reactiesnelheid
• .....

Veel Werknemers brengen hun dag voor een computer door. Dat maakt dat ze het grootste deel van de werktijd zitten. Veel zitten kan de gezondheid en conditie ondermijnen, vooral vanaf 35 jaar. 

Echter staand werk of lichamelijke arbeid, draagt niet altijd bij tot de aerobe conditie.

Zonder echt ziek te zijn, hebben veel werknemers vage maar reële gezondheidsklachten zoals:

-Zeurende pijn in: rug, polsen, nek, schouders, andere gewrichten, enzovoort …

- Kortademigheid

- Wazig zicht

- Psychische klachten

We noemen dit 'het werknemerssyndroom'. Dit syndroom weegt zwaar op het welzijn en de productiviteit van de werknemer.

Uit grootschalig onderzoek van TNO-arbeid bij meer dan 1700 werknemers in 34 branches blijkt dat:

- Sport het gemiddelde ziekteverzuim terugdringt van 9% tot 2%

- Sport de productiviteit met gemiddeld 12,5% doet toenemen

- Sporters in 4 jaar gemiddeld 25 dagen korter verzuimen dan niet-sporters

- Niet-sporters:

• Groter risico lopen om ziek te worden
• Bij ziekte minder snel herstellen

Men vond ook voordelen voor werkgevers en werknemers als een bedrijf inzet op sport:

- Hogere arbeidsproductiviteit

- Minder ziekteverzuim

- Betere arbeidsprestaties

- Snellere re-integratie

- Minder stress

- Beter bestand tegen ziekten

- Gezonder lichaam

- Meer energie

- Minder psychische klachten

Wat kunnen onze Hic coaches betekenen voor u en uw mensen?

Aan de hand van eigentijdse digitale technologie analyseren zij de lichamelijke en psychomotorische kenmerken en verbeterpunten van alle mensen in het bedrijf. Perform2achieve, een kenniscentrum uit Westerlo heeft zijn strepen al verdiend in de topsport. Met deze knowhow willen we de fitheid van beroepsbevolking verbeteren. Dankzij de apparatuur en technologie die we gebruiken, hebben we onmiddellijke toegang tot de juiste data, die we doeltreffend kunnen analyseren.

De reden dat mensen niet volhouden om te werken aan hun conditie, komt door de volgende 3 problemen:

1. Door verkeerd te sporten, loopt men blessures op

2. Weinig zicht op eventuele vorderingen die men maakt

3. Raken hun oefeningen of sportactiviteit snel beu

Onze Hic coaches grijpen op al die punten in. Zij adviseren inzake veilige en doeltreffende keuzes met de uitvoering en intensiteit van sport. Zij kunnen persoonlijke progressie online monitoren en gebruiken moderne trainingsapparatuur om iedereen gemotiveerd te houden.

Core stability of rompkracht heb je nodig om overeind te blijven en controle over je lichaam te houden tijdens snelle bewegingen waarbij je mogelijk je evenwicht zou verliezen doordat je massamiddelpunt zich niet meer boven je steunbeen bevindt. Dat is bijvoorbeeld het geval tijdens schuine sprongen en bruuske richtingsveranderingen. Zoals de term al aangeeft, komt die stabiliteit vanuit je 'core': de kern of de romp en met name de rug-, buik-, bekkenbodem- en bilspieren.